O MAGNÍFICO MAGNÉSIO
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Por Airton Bezerra Um Mineral negligenciado que não podemos Viver Sem. O magnésio é um metal alcalino-terroso e é o oitavo mineral mais abundante na Terra. Devido à sua boa solubilidade em água, o magnésio é o terceiro mineral mais abundante na água do mar, depois do sódio e do cloreto. No corpo humano, o magnésio é o décimo primeiro elemento mais abundante em massa. A maior parte do magnésio contido no corpo é encontrada no esqueleto e nos dentes (60% do total). Quase toda a quantidade restante reside em tecidos e células musculares. A importância do magnésio para a vida, assim como para a saúde geral, é difícil de se super-estimar. O magnésio é necessário para dar a “centelha de vida” às funções metabólicas que envolvem a criação de energia e seu transporte e a criação de proteínas. Nas plantas, um íon de magnésio é encontrado no centro de cada molécula de clorofila, vital para a criação de energia da luz solar. O magnésio é um elemento essencial para animais e plantas, envolvido em ...